UMA DIETA DE QUALIDADE, QUE INCLUA ALIMENTOS NUTRITIVOS, PODE SER MELHOR SOLUÇÃO PARA UMA VIDA LONGA E SAUDÁVEL.
Contar calorias, ingerir mais proteínas e menos carboidratos são algumas das medidas populares quando se fala em alimentação adequada e controle de peso. Mas segundo um estudo publicado em janeiro deste ano, adotar uma dieta de qualidade, que inclua alimentos nutritivos, pode ser melhor solução para uma vida longa e saudável.
De acordo com a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, à medida que as pesquisas sobre alimentação se tornam mais precisas, evidências mostram que a qualidade dos alimentos é tão importante quanto a quantidade de calorias a consumir, principalmente quando o objetivo é manter o peso ideal e evitar condições de saúde.
Suplementos alimentares: para que servem?
13 de janeiro de 2021/0 Comentários/em Alimentação, Saúde e Bem-Estar /por Chamel Produtos Naturais
Os Suplementos Alimentares são, em sua maioria, cápsulas compostas por vitaminas, minerais e substâncias que têm a função de complementar a alimentação e auxiliar no bom funcionamento do organismo.
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